NEUROCIENCIA APLICADA EN EL AULA: EXPERIENCIAS CONCRETAS

¡Hola a todos quienes nos visitan en esta página!

Les agradezco el interés por conocer lo que hemos estado haciendo para demostrar y enseñar a otros la puesta en práctica de los aportes de la Neurociencia en el aula.

Hemos realizado un trabajo por sobre todo con mucha vocación y actitud para difundir esta nueva corriente de investigación, llamada Neurociencia, la cual es un valioso apoyo a la gestión que desarrollamos quienes hemos asumido el interés por querer formar a otras personas y así potenciar las habilidades y competencias que este siglo XXI les exige para desenvolverse exitosamente tanto como personas y profesionales.

Fue muy positivo y satisfactorio para nosotros poder realizar a mediados de enero de este año, la segunda Jornada Regional de Neurociencia aplicada a la Educación. En esta segunda versión, más de 100 docentes y profesionales ligados al mundo de la educación participaron de esta actividad que tuvo un día de duración y en la cual pudieron recoger información y reflexiones acerca de aspectos importantes que permiten potenciar las prácticas pedagógicas que realizan todos quienes se encuentran embarcados en este desafiante rol de querer transformarse, no sólo en un “mero repetidor de contenidos” definidos en el plan curricular sino en verdaderos TRANSFORMADORES SOCIALES.

Agradecemos el apoyo que nos brindó Alliance Consultores para realizar esta actividad y la Pontificia Universidad Católica de Valparaíso quien en todo momento abrió sus puertas por segundo año consecutivo para poder concretar esta iniciativa.

Como resultado de este trabajo que venimos realizando desde hace ya algunos años varios colegios se han interesado en conocer e intentar poner en práctica algunos principios y conceptos que la Neurociencia Aplicada está poniendo al alcance de quienes están ligados al mundo de la educación.

Queremos compartir con Uds. la enriquecedora experiencia que vivimos durante los últimos días del mes recién pasado con 6 colegios de la V Región que quisieron conocer y sobretodo practicar la aplicación de diversos conceptos relacionados con el proceso biológico que realiza el cerebro para consolidar lo que se suele llamar APRENDIZAJE.

Agradecemos la confianza otorgada por los equipos directivos y docentes de los colegios:

      Nuestra Señora del Huerto, Quillota

      Villa Aconcagua, Concón

      Alborada del Mar, Concón

      Numancia, Valparaíso

      Castilla y Aragón, Viña del Mar

      Diego Velásquez , Viña del Mar

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En cada uno de ellos, se facilitó y fomentó la participación de toda la comunidad formativa en esta actividad.

Les compartimos algunas fotos y videos que hemos seleccionado de la actividad recientemente realizada y quienes deseen conocer más detalles de esta práctica nos puedan escribir o llamar.

Haz click aquí para ver el video de las actividades:
METODOLOGIA GREEN APPLE EN PRACTICA

Mira acá las fotos de algunas actividades VER

Un abrazo, Hugo

DIME CON QUIÉN TE REÚNES Y TE DIRÉ CÓMO Y DÓNDE ESTARÁS EN LOS PRÓXIMOS MESES

¿Te ha sucedido alguna vez que te incorporas a un grupo humano y al poco momento sientes la energía negativa que éste irradia?

Si esto te sucede a menudo, aunque entres con un humor excelente a estos círculos de relaciones, los Pensamientos Negativos Automáticos (PNA) de estas personas comenzarán a tener sus efectos en ti. 

Las ondas electromagnéticas generadas por esos pensamientos negativos se unirán a tus propios pensamientos negativos automáticos y te aseguro que cambiarán tu estado de ánimo. 

Antes de ver algunas recomendaciones, te pido hacer el siguiente análisis:

• ¿De qué tipo de personas estás rodeado(a)?
• ¿Creen ti y te hacen sentir bien contigo mismo?
• ¿Apoyan tus ideas y sueños?

Haz una lista de 10 personas con las cuales más te reúnes y marca al costado de cada uno de los nombres, el porcentaje de Pensamiento Negativo que mayoritariamente expresan con gestos y lenguaje verbal o escrito, sobretodo hacia tu persona.

Esto te entregará una medición de la cantidad y calidad de ondas electromagnéticas  a las que estás expuesto(a).

¡ESTOS RESULTADOS TE HARÁN REFLEXIONAR Y TOMAR DECISIONES!

SEGUIR LEYENDO

¿Cómo controlar nuestros miedos? Una simple técnica

En los diferentes talleres y charlas que me corresponde dictar en variadas materias tales como emprendimiento, liderazgo o desarrollo personal entre otros, uno de los temas transversales que surgen es el MIEDO. Miedo  a cambiar, a incorporar nuevas prácticas, a adoptar nuevos estilos de vida, nuevos comportamientos, nuevos desafíos, etc.

Quienes ya han estado en mis charlas, me han oído hablar del Dr. Daniel Amen y su investigación de

los sistemas cerebrales. Señala él que uno de ellos está compuesto por los ganglios basales. Estos intervienen en los sentimientos de integración, suavizan la conducta motriz, regulan el nivel de ansiedad y la motivación e impulsan los sentimientos de placer y éxtasis.
Mantener los ganglios basales funcionando normalmente es fundamental para evitar la aparición del miedo como un elemento bloqueante que impida el avance hacia nuestro crecimiento personal, familiar o financiero entre otros.

¿Como hacerlo?

¿COMO RESOLVER UN ESTADO NEGATIVO, PREOCUPADO, TERCO, RENCOROSO? Parte 2

Continuación…

Hola, los invito descifrar el misterio biológico que se encuentra detrás de estados de ánimo negativos y cómo resolverlos.

2. PIENSA LO QUE VAYAS A RESPONDER ANTES DE DECIR QUE NO DE FORMA AUTOMÁTICA

Muchas personas con problemas del Cingulado tienen la tendencia a decir que no de forma automática. Combate esta inclinación. Antes de responder de forma negativa a las preguntas o lo que se te pida, respira hondo y piensa primero si decir no, realmente es lo mejor.

El no automático ha acabado con muchas relaciones. Tómate el tiempo suficiente para preguntarte si decir que no, es de verdad lo que quieres decir.

3. CUANDO TE QUEDES ATASCADO, ESCRIBE LAS OPCIONES Y LAS POSIBLES SOLUCIONES

Cuando uno se queda atrapado en un pensamiento, suele ser útil ponerlo por escrito, ya que ayuda a

erradicarlo de la cabeza. Verlo en el papel facilita abordarlo de forma racional. Si los pensamientos repetitivos no te dejan dormir, ten siempre a mano papel y lápiz para anotar lo que te preocupe.

¿NEGATIVO, PREOCUPADO, TERCO, RENCOROSO? Parte 1

“Las diferentes partes del cerebro participan en conductas diversas. Los problemas de partes concretas de tu cerebro tienden a provocar determinados trastornos de conductas. El conocimiento del cerebro te puede ayudar a optimizarlo”

Dr. Daniel Amen

LOS SISTEMAS CEREBRALES

Los sistemas cerebrales desempeñan un importante papel en tu conducta.

Uno de estos sistemas es el denominado Giro Cingulado Anterior,  el cual es llamado por el Dr. Daniel Amen como la “palanca de cambios de marchas” del cerebro. Está situado a lo largo de las partes profundas de los lóbulos frontales (como muestra la imagen en un tono magenta) y permite variar el centro de atención y ser flexibles, adaptables y cambiar cuando es necesario.

TE ARRUGA, TE ENGORDA, TE ENFERMA...

Daños que el estrés crónico produce en el cerebro

El estrés crónico constriñe el flujo de sangre que llega al cerebro, con lo cual disminuye la función cerebral en general y este órgano envejece prematuramente.

En una serie de estudios publicados en la revista psychoneuroendocrinology se observó la exposición prolongada a las hormonas del estrés, en especial del cortisol y sus efectos en la función cerebral de personas de diferentes edades.

Las investigaciones demostraron que las de mayor edad con un nivel de cortisol permanentemente alto rendían peor en los test de memoria que otras adultas con niveles de cortisol moderados o bajos. Además estas personas tenían la zona del hipocampo un 14% más pequeño. Cabe destacar que esta zona interviene en la memoria.

El hipocampo forma parte de la zona de respuesta del estrés y se ocupa de mandar señales para detener la producción de cortisol cuando ya ha pasado el peligro. Pero cuando la cantidad de células cerebrales del hipocampo disminuye, ésta deja de enviar dicha señal lo cual provoca la liberación de cantidades de cortisol aún mayores.

En el caso de las personas más jóvenes

¿PUEDE LA MEDITACION CAMBIAR TU CEREBRO?

La práctica de la meditación durante muchos años ha sido menospreciada en nuestra sociedad occidental la cual está más orientada a que todo sea "demostrable". Se asocia a la cultura oriental y sus beneficios para alcanzar la relajación y control del estrés.

Sin embargo, su potencial va mucho más allá y desde hace ya algunos años diversos investigadores han buscado resolver el efecto de la meditación en el cerebro. Apoyados en los avances actuales de la tecnología en particular de la resonancia magnética (MRI y Spect) se ha podido ir avanzando en estas investigaciones.

Destaca el trabajo del Psicólogo Richard Davidson, de la Universidad de Wisconsin, en Madison quien investigó en los monjes tibetanos los efectos de la meditación en el comportamiento humano.
Durante la última década, Davidson y sus colegas han producido evidencia científica para la teoría de que la meditación —la antigua práctica oriental de sentarse concentrándose en ciertos objetos— puede mejorar al cerebro.
"Todos sabemos que si realizamos cierto tipo de ejercicios de forma regular podemos fortalecer grupos musculares de forma predecible y fortalecer los sistemas neuronales no es fundamentalmente distinto". Básicamente, a través de la meditación se pueden remplazar ciertos hábitos mentales por otros. El cerebro NO discrimina si estás recreando una situación o la estás realizando en el momento. En ambos casos, utiliza las mismas zonas y refuerza en consecuencia las redes neuronales que son la base biológica de los hábitos y nuestro comportamiento.

Los invito a ver este video para que puedan profundizar más en esta investigación.

VIDEO

La práctica del método meditativo estudiado por estos científicos y sus beneficios podrás conocerlos y practicarlos más en detalle en nuestras actividades formativas.

Te invitamos a conocer más AQUI