DIME CON QUIÉN TE REÚNES Y TE DIRÉ CÓMO Y DÓNDE ESTARÁS EN LOS PRÓXIMOS MESES

¿Te ha sucedido alguna vez que te incorporas a un grupo humano y al poco momento sientes la energía negativa que éste irradia?

Si esto te sucede a menudo, aunque entres con un humor excelente a estos círculos de relaciones, los Pensamientos Negativos Automáticos (PNA) de estas personas comenzarán a tener sus efectos en ti. 

Las ondas electromagnéticas generadas por esos pensamientos negativos se unirán a tus propios pensamientos negativos automáticos y te aseguro que cambiarán tu estado de ánimo. 

Antes de ver algunas recomendaciones, te pido hacer el siguiente análisis:

• ¿De qué tipo de personas estás rodeado(a)?
• ¿Creen ti y te hacen sentir bien contigo mismo?
• ¿Apoyan tus ideas y sueños?

Haz una lista de 10 personas con las cuales más te reúnes y marca al costado de cada uno de los nombres, el porcentaje de Pensamiento Negativo que mayoritariamente expresan con gestos y lenguaje verbal o escrito, sobretodo hacia tu persona.

Esto te entregará una medición de la cantidad y calidad de ondas electromagnéticas  a las que estás expuesto(a).

¡ESTOS RESULTADOS TE HARÁN REFLEXIONAR Y TOMAR DECISIONES!

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Recuerdo que en mis charlas iniciales cuando invitaba a diversas personas para que conocieran lo que yo estaba haciendo respecto a aplicar la Neurociencia a las actividades normales que realizamos cada día, varias de ellas caían en el clásico “Sí, pero”. Encontraban muy interesante el tema, no obstante de inmediato criticaban las láminas, las fotos, la calidad del video, el notebook que no tenía puerto hdmi, que cual era mi formación biológica para hablar de este tema, etc.

Reconozco que para ser justos tenían razón en varias de estas críticas constructivas, no obstante si me hubiese quedado pegado en estas impresiones créanme que no habría seguido adelante.

Las personas negativas son obstáculos desafiantes, nos mueven a consumir mucha energía mental para superar dudas, objeciones y desconfianza que te plantean. Estar con personas que no te dejan crecer y que creen que nunca vas a dar el ancho, desalienta a la hora de fijar objetivos y te dificulta ir por la vida en la dirección que quieres avanzar.

En cambio las personas animosas, que te dan confianza con su actitud positiva, que te alientan y te critican constructivamente para esforzarte para utilizar a fondo tus talentos te ayudarán a hacer realidad tus planes y sueños.

Les comento algunas de las técnicas que he usado todo este tiempo para protegerme de los PNA de otras personas y en consecuencia de esas odiosas ondas electromagnéticas negativas.

1. Frenar los pensamientos que generalizan: siempre, nunca, todo, todos. “siempre me encuentran todo malo”, “todas las veces pasa lo mismo”, “nunca me apoyas”, etc.
2. Tomar consciencia de las etiquetas que le ponemos a las personas para “tomar atajos”: “Juan es muy negativo”, “Cada vez que le cuento cosas a Jorge, me encuentra todo malo”
3. Eliminar los sentimientos de culpa hacia uno o los demás: “esto no habría ocurrido si tú te hubieses preocupado por…”, “Cómo iba a saber yo que…”, “todo esto fue tu culpa”
4. Dejar de adivinar el futuro: “para qué hacerlo si ya sé en qué termina todo esto”, “estoy seguro de lo que va a pasar”
5. Mantener alto el nivel de dopamina y oxitocina en tu organismo. Hay muchas maneras: Haz una biblioteca de recuerdos agradables, agradece lo que tienes al levantarte cada día, haz ejercicios y rodéate de aromas agradables (lavanda, jazmín, etc.) entre otras prácticas.

Las personas experimentamos el miedo y tendemos a protegernos de toda amenaza. A lo largo de la vida y de manera inconsciente vamos aprendiendo a pensar negativamente, memorizamos frases normalmente mediocres, carentes de poder y victimizantes: “la raza es la mala”, “qué más se puede hacer, estamos en Chile”, “la gente no cambia”, “qué lata recién es lunes”, etc.

Júntate con personas positivas y exitosas en diferentes áreas de sus vidas y verás los resultados. Comenzarás a copiar su forma de enfrentar la vida, su manera de enfrentar y resolver desafíos

Júntate con personas negativas, mediocres y de pensamientos victimizantes. Pronto comenzarás a ver el tipo de lenguaje y actitud que adoptas y los resultados que lograrás en tu vida laboral, financiera, salud y en tus relaciones familiares. 

¡Sin quejarse después!

Todos estos elementos tienen cada vez más una explicación más clara

Pronto estaremos realizando una charla abierta en Viña del Mar y en Santiago para enseñarte a través de la Neurociencia, las bases neurológicas de estos comportamientos, para que así puedas comprender la operación del cerebro, el efecto en tu conducta y aprender cómo intervenirla para que te hagas dueño(a) de tus resultados.

¡Nos vemos muy pronto!

Hugo