VIVIMOS EN MODO PROGRAMADO ...¿COMO SALIR DE EL?

SALIR DEL MODO PROGRAMADO EN QUE VIVIMOS

Hoy en día diversos estudios y autores de distintas corrientes orientados a explicar el funcionamiento del ciclo mente- cerebro- cuerpo nos confirman que los pensamientos generan reacciones químicas que nos llevan a la adicción de comportamientos y sensaciones. 

Por otro lado, otros estudios indican que más del 70% de nuestros pensamientos son de tipo negativo que nos causan infelicidad.

Si aprendemos la manera cómo fueron creados estos malos hábitos, no sólo podremos interrumpir su ciclo que conllevan perniciosos efectos, sino también re-programar y desarrollar nuestro cerebro para que aparezcan en nuestra vida comportamientos nuevos, innovadores y creativos.

Creamos más de lo mismo 

La investigación realizada por las neurociencias nos confirma que la configuración actual de
nuestras redes neuronales son el punto de origen y sustento para que los sentimientos y emociones que experimentamos día a día son la repetición de nuestras experiencias pasadas y por lo tanto los resultados que logramos en diferentes aspectos de nuestras vidas sean los mismos. 

Si creemos y entendemos que nuestros pensamientos deciden nuestro futuro, entonces vivir sobre la base de los sentimientos familiares y las emociones pasadas es vivir en función de nuestros recuerdos.

Los recuerdos pasados se procesan en el cerebro como sentimientos que impactan en el cuerpo, generamos pensamientos de forma inconsciente que están conectados únicamente con el pasado. 

De este modo, sentir es pensar en el pasado. Esto explica por qué tantos de nosotros tropezamos con la misma piedra una y otra vez: elegimos personas con características similares para construir relaciones difíciles, elegimos trabajos con la misma dinámica y otras circunstancias complejas son recurrentes en nuestra vida. Es decir, creamos más de lo mismo.

¿Cómo cambiar? 
No perdamos de vista que somos mucho más que la suma de procesos biológicos. Somos una esencia inmaterial y autoconsciente que anima el cuerpo físico, señala el conocido neurocientífico Joe Dispenza.

Es esa conciencia la que define quiénes somos. Nuestro cambio se gatillará cuando tomemos conciencia de nuestros pensamientos.
El gran desafío que enfrentamos es que permanecemos en estados de consciencia una fracción muy breve de nuestro día a día.

El Rol del lóbulo frontal 
Cuando el lóbulo frontal está plenamente activado nos da la capacidad de estar en control de quienes queremos ser.
Si deseamos librarnos de nuestras adicciones a los recuerdos, debemos salir del modo programado en que vivimos día a día, un modo programado para la supervivencia y que es útil para el óptimo energético que requiere el cerebro para funcionar. 
Si queremos ser capaces de superar nuestros estados mentales habituales, debemos dominar nuestra voluntad y determinación y eso se logra sólo con el control y activación del lóbulo frontal.  

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